ממחלה לריפוי – מסע של ריפוי עצמי
מחלה – חלימה – חמלה – החלמה
החולי נמצא בגוף, אך הוא מתחיל בתודעה. ההבנה הזו היא השלב הראשון בריפוי. המחלה אינה עונש, אלא התעוררות – קריאה לשינוי, למשהו חדש.
מחלה – השלב הראשון
הכרה בכך שהמחלה היא תוצאה של טריגר נפשי או פיזי שלא טופל כראוי.
🔹 מבחינה נפשית: מחשבות שליליות, ביקורת עצמית, אשמה, סטרס, קיבעון מחשבתי. 🔹 מבחינה רגשית: פחד, כעס, בושה, תסכול, מועקה, תדר נמוך. 🔹 מבחינה פיזית: חוסר תכלית, עייפות, כאבים, אפס עשייה, תחושת ריקנות וחוסר מיצוי עצמי.
חלימה – השלב השני
שלב ההתעוררות – יציאה מהתבנית המחשבתית ומהקיבעון. זהו הרגע שבו מתחילה התודעה להיפתח לאפשרויות חדשות, לתובנות חדשות, ולדרך חדשה של חיים. זהו שלב שבו אני מרשה לעצמי לחלום, להתחבר אל הרצונות שלי, לדמיין את הריפוי אפשרי.
חמלה – השלב השלישי
שלב הסליחה, הפנימית והחיצונית. הבנה שהכול מדויק, ושגם אם איני רואה זאת כעת – הכול קורה לטובתי. אני משחררת אשמה, ביקורת, כעס ותסכול ומתחילה לראות את עצמי בעיניים אוהבות. אני נותנת מקום לחמלה ולרוך, ומאפשרת לעצמי להיות בתהליך, ללא מאבק.
החלמה – שלב הריפוי
שלב התרגול והיישום. המסע הזה הוא של מודעות, קבלה ושינוי תדר. זהו השלב שבו אני מתחילה לפעול מתוך אהבה לעצמי, לבחור במודע בריפוי ובהתחדשות. אני מבינה שהריפוי אפשרי, שהגוף שלי יודע לרפא את עצמו, ושזה בידיים שלי.
🌿 אני מזינה את עצמי במחשבות טובות, במזון בריא, באנרגיה חיובית. 💖 אני מקיפה את עצמי באנשים תומכים, בסביבה מאפשרת, ברגשות מרפאים. ✨ אני סומכת על עצמי ועל התהליך. אני בדרך לריפוי.
המסע הזה הוא שלי, והוא אפשרי. הריפוי כבר קיים בתוכי.
