לבחור את החיים שאני רוצה לחיות
אני מרגישה שהחיים שלי הם כמו מסע מתמשך של החלטות, של בחירות שאני עושה בכל רגע. לפעמים אני מרגישה שאני משחררת את השליטה, מתמסרת לזרם, ולפעמים אני מחליטה לנהל את הדברים בידיים שלי, לבחור אחרת, לנסות ולשנות. הכל מתחיל ממה שאני בוחרת לומר לעצמי – אם אני אומרת "לא" או "כן", אם אני משקיעה את המחשבות והאנרגיה בדברים שמחזקים אותי או בדברים שמכבידים עליי.
החלק הכי מעניין הוא שאני יודעת שהכל מתחיל מבפנים. שאני יכולה לבחור איך להתייחס למה שקורה, איך להתמודד עם המראות של חיי, ואיך לשנות את התפיסות שלי כדי ליצור מציאות חדשה. אני לומדת להסתכל על הדברים לא כעל בעיות, אלא כהזדמנויות לצמיחה, לשינוי ולחיים שתמיד יכולים להיות טובים יותר.
אני שואלת את עצמי כל בוקר: האם זו הגרסה הכי טובה שלי? האם אני בוחרת לעשות את מה שמביא לי שמחה, תחושת משמעות ואותנטיות? לפעמים התשובה היא כן, ולפעמים אני מוצאת את עצמי מתלבטת, מחפשת את הדרך הנכונה, מנסה להבין מה אני באמת רוצה ומה משרת אותי. אני מנסה לזכור שכל דבר בחיי הוא כמו מראה, והבחירות שלי הם כמו מפתחות שמאפשרים לי לפתוח דלתות חדשות.
החיים מזמנים לנו רגעים של שקט, של התבוננות, שבהם אני יכולה לעצור ולשאול: איך אני מרגישה? האם אני עושה את מה שאני באמת רוצה? האם אני שומרת על היחסים החשובים לי, או אולי אני צריכה לשחרר משהו שאינו משרת אותי עוד? לפעמים אני מוצאת את עצמי מתבוננת בציפורים שמגיעות לחצר שלי, בכניסתן הרעשנית והבלתי צפויה, ומבינה שכל דבר בחיים הוא חלק מהתהליך שלי – אחריות שלי, הבחירות שלי, והיכולת שלי לבחור מחדש בכל רגע.
אני מנסה להיות מודעת למה שאני חושבת, למה שאני מרגישה, למה שאני עושה. כשאני שמה לב למחשבות המהירות, לאוטומטיות, אני מנסה לעצור, לנשום, ולחגוג את הרגע הזה. זה לא תמיד קל, אבל זה חשוב. כי כשאני מודעת וממוקדת, אני יכולה לבחור איך להגיב, איך להרגיש ואיך להמשיך הלאה. וזה מתחיל בהבנה שכל דבר הוא חלק מהדרך שלי, וכל רגע הוא הזדמנות חדשה לבחור טוב יותר.
