בריאות גוף ונפש

✨💫 הלא מודע בגוף האדם: הגוף זוכר הגוף כמסע של זיכרון בחדרי השקט, מול מסך המחשב, אני מתעמקת בלימודיי. מאז ומתמיד נמשכתי להבנת גוף האדם – כיצד הוא פועל, כיצד… 

מסע אל המוח השני: חקר המעי שלי בעקבות מחלת הסרטן הכול התחיל ביום שבו קיבלתי את הבשורה ששינתה את חיי. גידול סרטני במעי הגס. המילים הללו הדהדו בראשי, מכות בי… 

✨💫 המסע שלי – מהחלמה לריפוי ולחיים חדשים ההתמודדות עם הצל שנקרא סרטן הסרטן תמיד היה שם. הוא התהלך בין בני משפחתי כמו צל, כמו סוד שממתין להתגלות. ראיתי אותו… 

לרפא את הכאב – מסע לשחרור פנימי מאחורי הכאב – לגלות את הצורך האמיתי מאחורי כל כאב מסתתר צורך, תנועה פנימית שמבקשת להיראות, להרגיש, להתחבר. כשהייתי קטנה, ידעתי מה אני… 

המסע שלי עם פטריות המרפא – כוחו של הטבע לריפוי ואיזון 🍄🌿✨ לפני חצי שנה, יצאתי למסע חיפוש אחר דרך טבעית לתמוך בגוף שלי, לאזן את האנרגיות ולחזק את מערכת… 

כוחות הריפוי שבתוכנו – כיצד הגוף משדר לנו סימנים כשגיליתי שהגוף שלי יודע לרפא את עצמו עמדתי מול אחת ההחלטות המשמעותיות של חיי. הרופאים המליצו לי לעבור כימותרפיה כטיפול מונע… 

מסע לריפוי לב💖 הלב שלי נסגר, ואני אפילו לא שמתי לב. זה לא קרה ביום אחד, אלא לאט, שכבה אחר שכבה, כמו עלים יבשים שנערמים ברוח. יום אחד התעוררתי והבנתי… 

כוחה של הרוגע – מסע אל הבריאות הפנימית בשנים האחרונות התחלתי להעמיק בעולם הגוף והנפש, להבין כיצד חוויות חיי, מחשבותיי ורגשותיי משפיעים על הבריאות הכללית שלי. אחד המושגים ששבו את… 

המילים שמרפאות – כוחו של הכתיבה המרפסת הייתה שקטה, האוויר נעים, והשמש השוקעת צבעה את השמיים בגווני זהב ורוד. ישבתי שם, מביטה אל האופק, וחושבת על הדרך שעברתי. הגוף שלי… 

תזונה בריאה 💧🍋🥑🍊 שתיית מים מרובה היא חיונית לבריאות הגוף והנפש, ולמעשה, היא חלק בלתי נפרד מהתפקוד התקין שלנו. הנה כמה מהסיבות העיקריות לכך: ✅ שמירה על מאזן הנוזלים בגוף…