כשאני לוקחת פיקוד: איך אני לומדת לווסת את תגובת הלחץ במוחי
כשאני לוקחת פיקוד: איך אני לומדת לווסת את תגובת הלחץ במוחי לא פעם אני שומעת את עצמי אומרת: *"אין לי אוויר"*, או מרגישה את הדופק עולה, את הכתפיים מתכווצות, את…
למידה והתפתחות אישית🌿מסע של צמיחה, מודעות וריפוי דרך למידה, חוויות ותובנות לשינוי והעצמה. ✨
כשאני לוקחת פיקוד: איך אני לומדת לווסת את תגובת הלחץ במוחי לא פעם אני שומעת את עצמי אומרת: *"אין לי אוויר"*, או מרגישה את הדופק עולה, את הכתפיים מתכווצות, את…
כשלהודות בטעות פותחת את הלב – הסוד להתנצלות שמרפאה 💫 להכיר בטעות ולבקש סליחה – אומץ שמביא חופש לא תמיד קל להודות שטעיתי.אפילו לא בפני עצמי.בפעמים רבות בעבר, הרגשתי כאילו…
מסע אל עצמי האם אני באמת במקום שבחרתי בו? בתוך המסע האישי שלי, פעמים רבות מצאתי את עצמי מתמודדת עם שאלות עמוקות על מהות הבחירות שלי. האם אני באמת נמצאת…
לרקוד בין הסדר לבלגן – האומץ לחיות באמת תמיד חשבתי שאם רק אשמור על מחשבות חיוביות, הכול יהיה בסדר. שאם אתרכז בטוב, אצייר לי עתיד ורוד, אהיה מלאה באופטימיות –…
הכנס "הכל אפשרי" – האור שממשיך לזרום הגעתי עם התרגשות שקטה בלב הגעתי אל מלון דניאל בהרצליה עם תחושת התרגשות שקטה בלב. ידעתי שזה הולך להיות מסע משמעותי, אבל לא…
ללכת עם הוודאות הפנימית המסע שלי עם קבלת החלטות אף פעם לא היה פשוט. עברתי דרך ארוכה של התלבטויות, ניסיונות, טעויות ולעיתים גם אכזבות. התנסיתי, למדתי, ולמדתי עוד קצת –…
פתיחת התודעה – ללמוד לראות אחרת ישבתי בביתי, מול מסך המחשב, שקועה בקורס נוסף בזום על תודעה ורוחניות. מאז ומתמיד הייתי צמאה לידע, מחפשת דרכים להעמיק את ההבנה שלי על…
ניסים קטנים של יומיום – ללמוד לראות את הקסם במציאות ניסים שבכל יום אני יושבת בביתי, שקועה בקריאה, עטופה בהרהורים עמוקים על מהותם של ניסים. מאז ומתמיד, התפעלתי מסיפורים על…
חוכמת העבר – ללמוד מההיסטוריה כדי לשנות את ההווה מגילת החוכמה האבודה עמוק בתוך ביתי השקט, בין מדפי הספרים העמוסים ויומן המחקר שלי, ישבתי שקועה בלימוד ובהרהורים. הקדשתי את ימי…
לשחרר את היצירתיות שבתוכנו – כיצד להתחבר להשראה סוד היצירתיות הנשכחת בביתי השקט, בין ערמות ספרים ויומן ההרהורים שלי, ישבתי שקועה בלימוד והעמקה. חיפשתי להבין את מהות היצירתיות – האם…