גברת מגונדרת והמשאבים שמובילים למרחקים✨
גברת מגונדרת והמשאבים שמובילים למרחקים לאורך השנים, גברת מגונדרת הבינה שהדרך להגשמה עצמית ולשפע אמיתי דורשת לא רק כוונה, אלא גם כלים שיעזרו לה להתקדם, להתמיד ולצמוח. ככל שהעמיקה בהתפתחות…
גברת מגונדרת והמשאבים שמובילים למרחקים לאורך השנים, גברת מגונדרת הבינה שהדרך להגשמה עצמית ולשפע אמיתי דורשת לא רק כוונה, אלא גם כלים שיעזרו לה להתקדם, להתמיד ולצמוח. ככל שהעמיקה בהתפתחות…
ילדיי היקרים, אתם כל עולמי. כל אחד ואחת מכם הוא אור גדול בחיי, מתנה שאין לה תחליף, מקור של אהבה אינסופית וגאווה שאין לה גבולות. אני רוצה לומר לכם תודה…
העלאת טונוס וגאלי: תרגול ישיר של מיינדפולנס לשיפור הבריאות והרגשה הכללית הטונוס הווגאלי מתאר את המצב התקין והתפקוד היעיל של העצב הווגוס, אחד מעצבי הגוף המרכזיים שאחראי על תפקודים רבים…
מה הכוונה שלך להיום? לבנות בתוכי צעד אחר צעד להביא את האנרגיה הנכונה. זאת אומרת את כוחה של כוונה. כפי שתפילה ללא כוונה, כך כמו גוף ללא נשמה. אז למה…
בטחון העצמי הוא האמונה של גברת מגונדרת בעצמה, ביכולות שלה, ובכישורים שלה. בטחון עצמי גבוה מלווה באמונה שהיא יכולה להשיג כל מטרה שהיא מציבה לעצמה. ואילו כשיש לה בטחון עצמי…
המון אירועים חווה גברת מגונדרת במשך כל ימי חייה, ולעיתים רבות היא זוכרת כל הזמן את הקושי שחוותה את החוסר שהיה ואת מה שלא הצליחה לממש. זה בכדי שתוכל לחזק…
גברת מגונדרת אולי הייתה קצת מבולבלת, אבל היא גם הייתה תמיד אופטימית וחייכנית ביותר. גם שתקפו אותה הפחדים והרעידות בכל גופה, היא למדה לנשום עמוק, לתוך הפחדים לתת להם מקום,…
מה הדבר שהכי מעורר בי השראה? ברגע שאני רואה את זה להגיד תודה. מתי הרגשתי שאני פועלת מתוך השליחות שלי? מתי אני מרגישה שהכול בזרימה? ברגע שאני מחוברת מה נברא…
ללמוד להקשיב ללב – המסע בין התכווצות להתרחבות אנחנו חיים בעולם מלא בקולות: רעשים מבחוץ, מחשבות בלתי פוסקות מבפנים, תחושות של "צריך" ו"ראוי". בתוך כל אלה, יש קול אחד שקט…
האם אני מוכנה לשלם את המחיר? של להיות שנויה במחלוקת, ולהסכים להבין שלא כולם יקבלו ויאהבו אותי, וזה בסדר. וגם אם אכשל או אעשה טעות תמיד יש לי אישור לתת…