בריאות רגשית

לאהוב את עצמי מבפנים החוצה כותרת משנה: מהביקורת העצמית אל החיבוק הפנימי שמרפא תקציר לפוסט:כילדה שגדלה בתחושה שאני "מלאה מדי", חיי הסתובבו סביב ציר אחד – הגוף שלי. שנים של… 

לבחור בחיים – הסיפור שלי על ריפוי איך אמונה, הקשבה פנימית והתמסרות שינו את גורלי כשהרפואה המערבית אמרה לי שאין סיכוי! בחרתי להקשיב ללב שלי, לשחרר פחדים ולתת לגוף את… 

כשאני בוחרת להביט בכאב, שלי ושל אחרים, מתוך אנושיות, נפתח שער לריפוי אמיתי. המסע שלי לקבלה עצמית ולריפוי פנימי עובר דרך מבט אחר על טעויות העבר, מבט שמכיר בכאב שנגרם,… 

קרצוף המטענים הפנימיים – שיעור באומץ רך מה קורה כשאני לומדת להפסיק להדחיק ולתת מקום לרגשות שהצטברו בי? מחשבות בעקבות מאמר על חשיבות "המקלחת הפנימית" לניקוי רגשי, והצעדים הקטנים שאני… 

🌿 להיזכר בבריאות שנבראתי ממנה כשהגוף שלי מבקש ממני לעצור- הנשמה לוחשת לי: הגיע הזמן לברוא מחדש כשאני מפסיקה להילחם בגוף שלי ומתחילה להקשיב לו באמת, נפתחת בתוכי דרך חדשה,…