לנשום

כשאני מאזינה לגוף, לנשימה וללב – אני מגלה שהריפוי האמיתי נולד משחרור עדין ומתנועה מתמדת של חיים. המסע שלי אל הריפוי לימד אותי שתנועה, שחרור וגיוון הם מפתחות לחיים בריאים… 

לעלות למעלה – על הדרך ולא על היעד אני מבינה היום משהו מהותי שלא תמיד היה לי ברור. כשאני מנסה לבדוק בציציות של כל דבר, להיות כל הזמן עסוקה במגרעות… 

הנשימה הפנימית של החיים כשהשקט פנימי גורם לעוגן – סיפור על חיבור, הקשבה, והבחירה להפסיק לרצות רועש ומציף בעולם, מצאתי את עצמי לומדת מחדש להקשיב – אני לא משתמשת, אלא… 

כשאני פוגשת נס 🪷 על הרגעים שבהם העולם לא משתנה — אבל אני כן. על ניסים קטנים, טבעיים, שמחוללים בי פלא. מהו נס? האם הוא חייב להיות על-טבעי, או שמא… 

משמעות הזמן אני צועדת בתוך הזמן, או לפחות כך נדמה לי. התחנות מתחלפות, הנופים משתנים, וכל אחת מהן מביאה איתה ריח חדש של משמעות, תנועה שונה של התעוררות. פעם זו… 

מסע של ריפוי ותודעה הפגישה הראשונה עם רפואה אינטגרטיבית הפעם הראשונה ששמעתי על ד"ר נאדר בוטו הייתה במהלך כנס מקוון, כשהשתתפתי בהרצאה על הקשרים בין גוף לנפש. השיח על רפואה…