גברת מגונדרת

במשך שנים חשבתי שהאושר מחכה לי ביעד הבא, בהצלחה הבאה או בשינוי הבא. שאלה אחת פשוטה גרמה לי לעצור ולהבין שאם תמיד אחפש את האושר במה שעוד לא קרה, אפספס… 

תקציר הפוסט ריפוי רגשי מתחיל ברגע שבו אני מפסיקה לברוח ממה שאני מרגישה ומסכימה לפגוש את עצמי באמת. דרך עצירה, התבוננות והקשבה לקול הפנימי, אני לומדת לזהות את דפוסי ההגנה… 

אוסף של ציטוטים מחזקים ומעוררי השראה, המזכירים לנו את הכוח הפנימי הטמון בנו. מילים שמאירות את הדרך, פותחות את הלב ומעודדות אותנו לבחור באמונה, בתקווה ובשינוי. יש רגעים שבהם משפט… 

היציאה מהכאב אל החופש האישי מתחילה באומץ לפגוש את הרגשות, להקשיב לצרכים הפנימיים ולבחור פרשנות חדשה.  זהו מסע של אחריות אישית, תקשורת מקרבת, אהבה עצמית וכתיבת תסריט חדש לחיים. כוח… 

מסע אישי של הקשבה פנימית, הסרת מסכות  ובחירה לחיות מתוך חירות ואהבה עצמית. דרך עצירה, נשימה וחיבור למצפן הפנימי, אני לומדת להחזיק בהגה של חיי, לסמוך על הדרך שלי ולחזור… 

המפגש עם המחלה עצר אותי והזמין אותי להקשיב מחדש לגוף, לנפש וללב. דרך מחלה, חלימה, חמלה והחלמה גיליתי שהריפוי שלי הוא מסע של טיפול, אחריות, שינוי תודעה ואהבה עצמית. יש… 

תקציר הפוסט מה ההבדל בין נוכחות להתבוננות, וכיצד הן משלימות זו את זו?  הנוכחות מחזירה אותנו אל הגוף ואל הרגע הזה, ואילו ההתבוננות מאפשרת לנו לזהות מחשבות, רגשות ודפוסים ללא… 

אנרגיה נקבית ואנרגיה זכרית הן שתי איכויות משלימות הקיימות בכל אחת ואחד מאיתנו. במסע האישי שלי אני לומדת לחבר בין הקשבה לעשייה, בין רכות לגבולות ובין החלום הפנימי לצעד שמעניק… 

כשאני מאשימה אחרים בדרך שבה אני מרגישה, אני מוסרת לידיהם את הכוח על השקט שלי. במסע שלי למדתי שאחריות רגשית אינה אשמה, אלא האפשרות להבין את הפרשנות שלי, לבחור מחדש…