הקשבה לגוף

האמונה שלי לא ביטלה את הפחד, אבל היא העניקה לי יד להחזיק בה והזכירה לי לבחור בכל יום מחדש בבריאות, באהבה ובחיים. הרגע שבו מילה אחת עצרה את נשימתי יש… 

כשגברת מגונדרת מגלה שעתיד הריפוי מתחיל בלב במסע הריפוי הפנימי שלי למדתי שבריאות אמיתית אינה עוסקת רק במחלה, בבדיקה או בסימפטום. היא מתחילה בהקשבה עמוקה לגוף, לנפש ולסיפור השלם שהאדם… 

לפעמים דבר מוכר פוגש אותי מחדש ומתגלה באור אחר — לא מפני שהוא השתנה, אלא מפני שאני השתניתי. במסע האישי הזה אני לומדת לחזור אל השיעורים שכבר שמעתי, להקשיב לחוכמת… 

לפעמים הגוף יודע הרבה לפני שהראש מבין. כך התחיל המסע שלי אל המוח השני שבתוכי — אל הבטן, אל המעי ואל ההקשבה העמוקה לגוף המבקש ממני לחיות אחרת. אחרי הטלטלה… 

הריפוי שבתוכנו הכוחות מתעוררים לא תמיד ברגע אחד גדול, אלא דרך הקשבה עדינה לגוף, לנפש וללב. במסע הריפוי שלי למדתי שהגוף משדר סימנים הרבה לפני שאנחנו מוכנות לעצור ולהקשיב. דרך… 

יש רגעים שבהם העולם סביבי רועש כל כך, עד שאני כמעט שוכחת שבתוכי קיים קול אחר. קול שקט ועדין, שאינו צועק, דורש או מנסה לשכנע אותי. הוא פשוט נמצא שם…